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私人定制
发布时间:4/10/2015 11:15:00 AM

私人定制课程

适合人群:

1初学者,从未接触过瑜伽

2身体曾经受过伤(如:腰部,膝盖,肩膀等)或者有些慢性疾病的练习者(失眠,头疼,关节炎,肩周炎等

3期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者

4骨盆倾斜 脊柱侧弯 颈椎问题 局部肥胖 想在更深入的练习瑜伽

课程设置:

专业的教练和有深入练习体会的会员都知道,每位会员的身体存在着极大的个体差异,大众课程上同一个练习并不适合所有的人,往往只能起到千层的锻炼效果,针对性不强,同时又出现不舒适感和受伤的可能性。而一对一的私教课程可以做到系统,全面和精准地个性化服务,为您量身定制半分之百有效的高品质课程。结合会员的体质特征,体能情况和练习需求来进行量化的课程设计,不盲目追求高难度的动作,安全有效,最重要的是私教课程深入的教授会员如何正确地掌握每个动作,如何配合呼吸,不免了初学者的练习误区和干扰,引领会员感受到身心灵的提升,将瑜伽练习的好处巧妙地运动并发挥导师生活中去。

私教种类:

孕妇私教 产后修复 瑜伽理疗 专属定制减肥。

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